Menjaga keseimbangan asam lemak omega dalam pola makan sehari-hari penting untuk memperoleh manfaat kesehatan secara optimal. Salah satu langkah sederhana adalah mengatur porsi makanan yang mengandung omega sehingga tidak berlebihan.
Menjaga keseimbangan asam lemak omega dalam pola makan sehari-hari penting untuk memperoleh manfaat kesehatan secara optimal. Salah satu langkah sederhana adalah mengatur porsi makanan yang mengandung omega sehingga tidak berlebihan.